Entspannung in Bewegung
Du kannst im Studio oder online im Livestream teilnehmen.
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In der Woche ab 9. Januar beginnen unsere neuen 12-Wochen-Kurse. Diese kannst Du teilweise auch als Krankenkassenkurse buchen. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Dir Deine gesetzliche Krankenkasse dann ca. 70 – 80 Euro. Alle Angebote findest Du hier: Aktuelle Angebote
Ab 11. Januar gibt es eine zusätzliche Qigong-Stunde: Mittwochs 18:30 bis 20:00. Auch im Studio sind noch Plätze frei. Du kannst Dich jetzt schon anmelden.
Wir bieten folgende Qigong-Stunden mit Andrea an:
Montag: 16:00 – 17:30
Dienstag: 18:00 – 19:30
Mittwoch 18:30 – 20:00 *** Neu ab 11. Januar 2023 ***
Donnerstag: 18:30 – 20:00
Freitag: 9:30 – 11:00
In der Woche ab 09. Januar starten unsere neuen 12-Wochen-Kurse.
Diese kannst Du bei Teilnahme im Studio auch als Krankenkassenkurs buchen. Bei Präsenzkursen im Studio erhältst Du bei regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenasse einreichen kannst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten dann ca. 70,- Euro. Dazu ist kein Rezept erforderlich. Weitere Informationen erhältst Du von Deiner Krankenkasse.
Bitte beachte: Leider haben die Krankenkassen die Zertifizierung von Online-Kursen geändert. Wenn Du im Livestream teilnimmst, können wir momentan leider keine Bescheinigung ausstellen. Wir empfehlen Dir, entweder im Studio teilzunehmen oder den 12-Wochen-Kurs im Livestream für 120,- Euro zu buchen. Wir sind zuversichtlich, dass wir ab dem 2. Quartal 2023 Krankenkassenkurse auch wieder im Livestream anbieten können. Wenn Du Fragen dazu hast, kontaktiere uns einfach.
Alle Termine und Preise findest Du hier.
Mit unseren flexiblen Angeboten kannst Du auch außerhalb der Kurszeiten jederzeit einsteigen:
Wenn Du neben Qigong auch Yoga üben möchtest, kannst Du bei uns an 11 Yoga-Kursen pro Woche teilnehmen.
Bitte beachte bei allen Angeboten unsere Teilnahmebedingungen, insbesondere die Eigenverantwortung.
Du kannst Dich für eine Qigong–Probestunde oder einen Kurs ganz einfach per Mail oder Telefon anmelden. Du kannst jederzeit einsteigen.
Kontaktiere uns jetzt. Wir beraten Dich gerne und schicken Dir die Einwahldaten und die Bankverbindung zu.
Bei uns kannst Du jederzeit mit Qigong beginnen. Falls Du den Kursbeginn verpasst hast, findest Du unten weitere Einstiegsmöglichkeiten.
In der Woche ab 09. Januar starten unsere neuen 12-Wochen-Kurse. Diese kannst Du auch als Krankenkassenkurs buchen. Bei Präsenzkursen im Studio erhältst Du bei regelmäßiger Teilnahme eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Krankenasse einreichen kannst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten dann ca. 70,- Euro. Dazu ist kein Rezept erforderlich. Weitere Informationen erhältst Du von Deiner Krankenkasse.
Bitte beachte: Wenn Du im Livestream teilnimmst, können wir momentan leider keine Bescheinigung für die Krankenkasse ausstellen, da diese die Zertifizierung von Online-Kursen geändert haben. Wir sind zuversichtlich, dass dies ab dem 2. Quartal 2023 wieder möglich sein wird. Bis dahin kannst Du natürlich weiterhin im Livestream teilnehmen mit einen 12-Wochen-Kurs für 120,- Euro oder All-Inclusive für 168,- Euro. Wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich einfach bei uns: 06222 388819.
Alle Kurse bestehen aus 12 Terminen und kosten 150,- Euro.
Montag, 09.01. – 27.03.2023, – 16:00 – 17:30
Dienstag, 10.01. – 28.03.2023, – 18:00 – 19:30
Mittwoch, 11.01. – 29.03.2022, – 18:30 – 30:03.2022
Donnerstag, 12.01. – 30.03.2023, 18:30 – 20:00
Freitag, 13.01. – 31.03.2023, 9:30 – 11:00
Du hast den Kursbeginn verpasst? Kein Problem. Wir bieten viele Preismodelle, mit denen Du jederzeit einsteigen kannst, z. B. mit einer Zehnerkarte.
Hier findest Du alle Angebote auf einen Blick. Die Termine für die Krankenkassenkurse findest Du weiter unten. Bei allen anderen Angeboten kannst Du jederzeit einsteigen.
| Online Livestream | Im Studio | |
| 12-Wochen-Krankenkassenkurs Termine siehe unten | aktuell nicht möglich | 150,- Euro Reservierter Platz* |
| 12-Wochen-Kurs 1 x pro Woche | 120,- Euro | 150,- Euro Reservierter Platz* |
| 12-Wochen-All-Inclusive | 168,- Euro | 180,- Euro Nach Terminabsprache** |
| 5-Wochen-Schnupperkurs 1 x pro Woche | 55,- Euro | 75,- Euro Reservierter Platz * |
| Zehnerkarte | 120,- Euro 6 Monate gültig | 150,- Euro 12 Monate gültig Nach Terminabsprache |
| Einzelne Stunde | 13,- Euro | 16,- Euro Nach Terminabsprache |
| Einmalige Probestunde | 8,- Euro | 10,- Euro Nach Terminabsprache |
| Jahreskarte Gold alle Kurse und Stunden außer Workshops | 650,- Euro | 650,- Euro Nach Terminabsprache** |
| Jahresabo Gold alle Kurse und Stunden außer Workshops | 61,- Euro / Monat 11 Monate zahlen, 12 Monate teilnehmen | 61,- Euro Nach Terminabsprache** |
| Jahreskarte Silber alle Kurse und Stunden außer Workshops | 490,- Euro | 490,- Euro Nach Terminabsprache** |
| Jahresabo Silber 1 x pro Woche | 47,- Euro 11 Monate zahlen, 12 Monate teilnehmen | 47,- Euro Nach Terminabsprache** |
| Privatstunde / Einzelunterricht | 59,- Euro / 60 Minuten | 59,- Euro / 60 Minuten |
* Wenn Du einen Kurs buchst, ist Dein Platz im Studio fest reserviert. Solltest Du einmal verhindert sein, sage bitte rechtzeitig ab. Du kannst die Stunde dann innerhalb des Kurszeitraums nachholen: soweit ein Platz frei ist an einem anderen Tag im Studio oder jederzeit im Livestream.
** Im Studio kannst Du teilnehmen soweit Plätze frei sind bzw. nach Terminabsprache. Online jederzeit, ohne Absprache.
Du kannst Dich für alle Angebote ganz einfach telefonisch oder per E-Mail anmelden. Wir beraten Dich gerne.
Bitte beachte bei allen Angeboten unsere Teilnahmebedingungen, insbesondere die Eigenverantwortung.
Kursleiterin Qigong
Andrea ist Kursleiterin nach den Ausbildungsrichtlinien der Deutschen Qigong Gesellschaft und zertifiziert mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ (§ 20 Abs. 1 SGB V). Neben Qigong hat sie langjährige Erfahrung in Yoga und Karate. In ihrem früheren Beruf als Coach und Trainerin in der Software-Entwicklung hat sie außerdem viel Erfahrung mit Teams und Gruppen gesammelt. Erfahre mehr über Andrea.
Unser Studio
Das Yogastudio Wiesloch wurde 2006 gegründet und bietet von den Krankenkassen anerkannte Yogakurse, Yoga für Schwangere und Meditation. 2020 haben wir das Angebot um Qigong-Kurse erweitert. Das moderne Studio liegt verkehrsgünstig in Wiesloch bei Heidelberg. Du kannst an allen Kursen im Studio oder online im Livestream teilnehmen. Erfahre mehr über das Yogastudio Wiesloch.
Studioleiter
Ingo verbindet moderne westliche Sportwissenschaft und Bewegungslehre mit der östlichen Tradition des Yoga. Er gründete das Yogastudio Wiesloch 2006 und leitet es seitdem. Erfahre mehr über Ingo.
Andreas Qigong-Stunden sind für mich eine wahre Wohltat. Egal wie verspannt oder gestresst ich zu Beginn noch bin, durch die langsamen und liebevoll angeleiteten Bewegungsabläufe stellen sich schon bald Entschleunigung und Entspannung bei mir ein. Gedanken an anstehende Erledigungen oder vergangene Ereignisse rücken in den Hintergrund und ich komme im Hier und Jetzt an. Und wenn wir am Ende in der Entspannungsübung ein inneres Lächeln entstehen lassen, kann der Rest des Tages nur gut werden!
Auch im Alltag hält die wohlwollende Aufmerksamkeit für den Körper an. Ich nehme z. B. meine Wirbelsäule wahr, wenn ich am Schreibtisch sitze und bemerke, wenn ich die Schultern anspanne oder mein unterer Rücken Bewegung braucht. Da sich viele der Übungen spielerisch in den Alltag einbauen lassen, kann ich sofort reagieren und Verspannungen setzen sich gar nicht erst fest. Zum Beispiel lassen sich auch während einer Telefonkonferenz unauffällig kleine Übungen ausführen.
Für mich sind Andreas Qigong-Übungen eine große Bereicherung und ich bin sehr dankbar dafür, dass wir auch während der aktuellen Corona-Ausnahmesituation die Möglichkeit haben regelmäßig online zu üben. Vielen herzlichen Dank, liebe Andrea!
Violetta Beyer, Angestellte, Wiesloch
Qi Gong mit Andrea ist eine wunderbare Art, in den Flow zu kommen – fließende Bewegungen in Kombination mit herrlich bildhafter Sprache: Wir teilen die Wolken, lassen den Drachen schwimmen und fliegen wie ein Adler. Oder wie eine Taube 🙂
Jeder übt für sich ganz entspannt und doch sind wir sogar im Livestream eine Gemeinschaft geworden, in der wir uns am Anfang und Ende immer auch ein bisschen austauschen.
Wer aktive Entspannung sucht, ist hier richtig und nebenbei bekommt man noch viele Möglichkeiten an die Hand, wie man kleinen und größeren Zipperlein entgegenwirken kann.
Eineinhalb Stunden konzentriert man sich nur auf sich selbst, auf den Körper und die Energie, die fließt. Manchmal gelingt es, dass man am Ende der Stunde auftaucht und sich wundert, wo die Zeit geblieben ist. Dann war man so richtig im Flow und das ist ein wunderbares Gefühl.
Danke liebe Andrea!
Die Qigong-Stunden bei Andrea sind für mich das Highlight des Tages. Es ist bemerkenswert, wie sich die Wahrnehmung der Energie im Körper durch Qigong verändert.
Seit ich regelmäßig mitmache, bin ich energievoller, ausgeglichener und gehe bewusster durch den Tag. Neben der positiven Wirkung der Übungen ist es aber auch Andreas besonders wohltuende Art der Vermittlung, die jedes Mal eine Freude ist. Andreas freundliche, liebevolle und ruhige Ausstrahlung kommt sogar über den Äther in meinem Wohnzimmer an.
Denn absolut genial ist natürlich das Livestream-Angebot, das es mir überhaupt möglich macht, in den Genuss der Stunde zu kommen. Da kann einem der nächste Lockdown fast egal sein 😉
Judith R., Jena, Psychotherapeutin
Hier findest Du unsere neusten Artikel.
Auch dieses Jahr wollen wir wieder mit Qigong Atemblumen das neue Jahr begrüßen. Die Atemblume ist eine wunderbare, stimmungsvolle Übung – die absolute Lieblingsübung vieler unserer „Qigongis“. Die Atemblume ist leicht zu erlernen und eignet sich auch für Qigong-Neulinge. 23 Wiederholungen lassen uns entspannt und voll frischer Energie das neue …
Heute möchte ich mit euch ein Gedicht teilen, das mir vor einigen Jahren in einer persönlichen Krise sehr geholfen hat…
Wenn es um die Vorteile von Qigong geht, wird neben Entspannung meist auch eine Verbesserung der Körperwahrnehmung genannt. Aber was bringt das eigentlich? Wenn mir z. B. der Rücken weh tut, will ich das ja nicht unbedingt noch besser spüren … 😉 Also, weshalb wollen wir dann unsere Körperwahrnehmung verbessern? …
Qi bedeutet ‚Lebensenergie‘, gong ‚Arbeit‘ oder ‚Üben‘. Qigong ist also das Kultivieren der Lebensenergie. Wir arbeiten mit der Energie, damit sie ungehindert fließen kann und wir so unsere Gesundheit fördern.
Qigong ist ein jahrtausendealtes chinesisches Bewegungssystem, das sich zur Gesunderhaltung von Körper und Geist bewährt hat. Es besteht aus Übungen in Bewegung und Übungen in Ruhe (‚Stilles Qigong‘).
Die ganz korrekte Aussprache von Qigong ist ‚Tchigung‘. Viele sagen aber auch ‚Tschiegong‘. Es gibt auch noch weitere Schreibweisen, wie z. B. ‚Qi Gong‘, ‚Chigong‘ oder ‚Chi Gong‘.
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